+36 1 471 1435, +36 1 790 9900 | « Ügyfélszolgálat: 900 - 1800. | Nyitvatartás »
  
Kosár
0 Termékek - 0 Ft
A kosara üres!
Proprioceptiv tréning traumás sérülések után

A propriocepció fontos szerepet tölt be egy ízület stabilitásában, a sérülések megelőzésében. Tréning segítségével, speciális gyakorlatok igénybevételével az ízületi stabilitás, a funkcionális stabilitás helyreállítására, egy megfelelő ideg-izom kontroll kialakítására törekszünk.

Sok sérülés valódi okozói azok a hirtelen, váratlanul bekövetkező helyzetváltozások, mozdulatok, amelyekre az idegrendszer nem tud megfelelően gyorsan reagálni. Ilyenkor jönnek létre pl. húzódások, részleges, vagy teljes szakadások az ízületi tokban, fasciában, ízületi szalagban, vagy a harántcsíkolt izomban. Megelőzés érdekében fontos egy olyan tréning megvalósítása, amely a propriocepciót, a mozgás szervrendszer szövetei és az idegrendszer közötti direkt kapcsolatot célozza meg. Együtt kell tréningezni a tudatos (kineztézis) és a tudat alatti (neuromuszkuláris) "védelmi rendszert" és mindezeket a követelményeket a proprioceptiv tréning biztosítja.

Mi az a proprioceptor?

A proprioceptorok az izmokban, inakban, ízületi tokokban, szalagokban található receptorok, melyek a testhelyzet és a mozgatórendszer részeinek érzékelésében játszanak szerepet. A receptorok a szerzett információkat továbbítják a központi idegrendszerbe (agyba), ahonnan megérkezik a parancs, vagyis megtörténik a mozgáskorrekció. Mindez olyan gyorsan játszódik le, mint egy reflex. A propriocepció tehát az ízületek helyzetének, állásának érzékelése, vagyis az egyensúly és a testérzékelés kombinációja. Az ízületek helyzetének megtartásához, az izom összehúzódásához és a mozgások koordinált kivitelezéséhez ép és egészséges propriocepció, valamint az idegrendszer megfelelő vezérlése szükséges.

A tréning során különféle instabil ízületi helyzeteket hozunk létre, kontrolláltan állítunk elő az idegrendszer "tanítása" érdekében. Fontos a tréning sérülések prevenciója és rehabilitációja esetén egyaránt! Ajánljuk pl.

  • ortopéd sebészeti operációk után
  • sérülések megelőzésekor (minden korosztály számára)
  • izom dysbalance esetén
  • proprioceptív deficitek esetén
  • helyzetérzékelési zavarok esetén
  • sportrehabilitációban, a szöveti sérülés típusának, a sérült szövetek tulajdonságainak és a sebgyógyulás folyamatának függvényében

Kezelés tartalmazza:

  • állapot felmérés
  • mozgásszervi diagnózis felállítást
  • tréninghez bemelegítést
  • aktív tréninget
  • önálló gyakorlatok betanítását

Egészségprogramok, terápiák SZÉP kártya használatával, a kiegészítő tréningek és masszázsok Sportkártyával éa AYCM kártyával is igénybe vehetők! Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat!

Elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 471 1435

 

Megjelent: 4147 alkalommal
Tovább a kategóriában: Triggerpont terápia »
A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

PhysioVit Központ

Top

Honlapunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy az Ön számára a legjobb böngészési élményt nyújtsa.
A weboldal használatával Ön elfogadja jelen felhasználási cookie-kat.