+36 1 790 9900 | « Ügyfélszolgálat: 900 - 1800.  SMS chat: +36 70 700 9419 | Nyitvatartás »
  
Kosár
0 Termékek - 0 Ft
A kosara üres!
szombat, 06 Január 2018 05:20

AYCM kártya

Rehabilitációs és wellness részlegen az AYCM kártya használathoz kapcsolódó rekreációs programokat biztosítja hétfőtől szombatig bezárólag. 

Bejelentkezés: +36 1 471 1435, +36 1 790 9900, +36 1 607 3219

 

Kategória: Breaking
kedd, 25 Július 2017 01:06

SPORTKÁRTYA

Rehabilitációs és wellness részlegen a sportkártya használathoz kapcsolódó masszázsok heti 2 alkalommal történő beváltásnál 2x20 perc helyett 2x40 perc változatlan árakon.

Bejelentkezés: +36 1 471 1435, +36 1 790 9900, +36 1 607 3219

 

Kategória: Breaking

 

 

 

A masszázsokon túl a Rehab Akadémia tréning részlege szintén kínál AYCM Sportpass tulajdonosok részére kedvező alternatívákat a rehabilitáció és az egészségmegőrzés érdekében egyaránt. Ezek a következők:

  • BodyBalancePilates (egészségügyi pilates koncepció) - 55 perc
  • Klasszikus Pilates - 55 perc
  • Intenzív gerinctorna - 55 perc
  • Preventív gerinctorna - 55 perc
  • Self Myofascial Release (SMR tréning) - 55 perc
  • Korrekciós tréning - 55 perc
  • FlyStringMed - 55 perc (Felfüggesztéses tréning, kizárólag gyógytornász-sportfizioterapeuta szakemberek irányításával.)
  • Egyensúly fejlesztő tréning - 55 perc
  • Szabadsúlyzós tréning - 55 perc
  • Osteoporosis tréning - 55 perc

 

Ezeken túl FIT AKTÍV programunk lehetőséget biztosít munkatársak, barátok, családtagok, azaz 3-4 fős kisebb csoportok részére egyedi programterv alapján meghatározott intenzív - akár napi 1 alkalommal igénybe vett tréningprogramra is, melynek célja a csoport motiváló erejének kihasználásán túl egy-egy egyénre szabott edzésterv szerinti kártyahasználat biztosítása. A csoport önállóan szerveződik és vesz részt előre egyeztetett időpontban a tréningeken - az XL és XXL csomaghoz kapcsolódóan - akár napi rendszerességgel.

 

Kérje bővebb információnkat a All You Can Move Sportpass használathoz tartozóan ügyfélszolgálatunkon!

Kérjen időpontot telefon: +36 1790 9900, +36 1 607 3219, +36 1 790 9900

Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Aktív rehabilitáció elemeinek összeállításához nem elegendő csupán tornagyakorlatokat ismerni. Szükség van a tréninglehetőségek, a terhelhetőségi variációk, az adaptációs folyamatok, a sebgyógyulás fiziológiás folyamatainak, a szövetek fiziológiás működésének ismeretére is. A funkcionális diagnózis felállításával válik majd világossá a probléma/fájdalom valódi oka, amely a munkát, a sporttevékenységet, a mindennapi mozgásokat/mozdulatokat zavarja, illetve láncreakciót indít el a testben, hiszen lokális problémáról már rég nem beszélhetünk!

A fájdalmas mozgásokat el kell kerülni! Ezt a haszontalan útmutatót a rehabilitációban sajnos nagyon gyakran lehet hallani és nagyon gyakran alkalmazzák is. Eredménye hosszabb távon negatívan befolyásolja a páciens terhelhetőségét, meghosszabbítja a rehabilitációs időszakot.

Az aktív rehabilitáció céljainak legtökéletesebb elérése érdekében milyen területekre, milyen eszközökkel érdemes koncentrálni? Elsősorban a szabad súlyzókat érdemes használni. Ezek biztosítják ugyanis a hétköznapokhoz szükséges legjobb és legtökéletesebb alkalmazkodási lehetőségeket, azok gyors és hatékony elérését. Fitnesz gépek használata nem tilos, de azoknak soha nem szabad elsődleges szerepet betölteniük a rehabilitációban! Miért elsődlegesek a szabad súlyzók?

A koordináció a receptorok összehangolt csapatjátéka az ananlízis és a kontroll között, amelynek segítségével egy-egy specifikus mozgás létrejön. Amikor súlyzókkal tréningezünk, a legtöbb mozgásirány nem egy előre meghatározott úton megy végbe, ezáltal egy optimális és maximális koordináció biztosított, amely nagyon fontos szerepet játszik egy-egy gyakorlat kivitelezésénél rehabilitációban, prevencióban egyaránt.

Az aktív rehabilitációban nagy hangsúlyt fektetünk a balanszra, azaz az egyensúly megtartására zavaró körülmények között is (optikus, taktilis, akusztikus és mechanikus). Ez azért fontos feltétele a koordinációnak, mert a hétköznapokhoz szükséges biztonságot tudjuk vele megteremteni. Egy jó balansz kialakítása is a súlyzós edzésekkel valósítható meg. Szabad-súlyzós tréniggel a hétköznapokra felkészítve minden ízület stabilizálása megtanítható, ezáltal un. tiszta kivitelezés megvalósítható. A gépek, készülékek passzív stabilizációt tesznek lehetővé, amelyek a hétköznapok körülményeivel ellentétesek.

Sérülés után, vagy prevenciós célból fontos a proprioceptív feedback fejlesztése, hiszen a periartikuláris struktúrákból származó információk nélkülözhetetlenek a mozgásfolyamat kontrollálásáhz és koordinálásához. Nélkülözhetetlen bázis a stabilitás megteremtése, a koordináció és a balansz szempontjából ez a neuromuszkuláris tulajdonság szinén csak szabad súlyzókkal fejleszthető.

Szinkronizáció megteremtése az aktív rehabilitációban külön feladat. Egy perfekt bázist kell biztosítani a különböző izomcsoportoknak egy-egy mozgásirány, vagy mozdulat szabályos és helyes kivitelezése érdekében pl. egy tárgy talajról emelésének idején.

Nem elegendő a gyakorlatok elvégzése, azokat adaptálni kell a hétköznapi mozgásfolyamatokba, mozgásmintákba, a sportba. Gyakorlatok átvezetése, a transzfer biztosítása szintén nélkülözhetetlen elem, ha modern fizioterápiáról, aktív rehabilitációról beszélünk. Ehhez szükség van mozgás struktúrára, koordinációra, szinkronizációra, stabilizációra stb. Szabad súlyzókkal ez a transzfer minden szempontból jól megvalósítható, a gépekkel nem. Amennyiben páciensnek álló helyzetben van problémája, akkor álló helyzetben kell tréningezni, nem pedig a kezelőágyon, vagy egyéb, a transzfert nem biztosító pozíciókban. Technikai variációk tárháza áll lehetőségként a fizioterapeuta és a páciens előtt a szabad súlyzók alkalmazásával, variálható a pozíció, a testhelyzet, a mozgásminta, a mozgásirány stb. Ez a rendkívüli szabadság kell a rehabilitációhoz!

Különböző vizsgálatok mutatják, hogy a szabad súlyzók használata sokkal hamarabb biztosítja az erőfejlesztést, mint a gépeken végzett tréningek. Jó példa erre, hogy a klasszikus erőfejlesztő programokból soha nem hiányozhat a basic squat és a deadlift.

Szabad súlyzókkal lehetőségünk van koncentrikus gyorsulást és excentrikus fékezést gyakoroltatni. Gondoljunk a ciklusos explozív erőre és rugalmasságra, mint az aciklusos mozgások bázisára pl. dobásnál, ütésnél, ugrásnál, vagy egy nélkülözhetetlen tréninggyakorlatra a vállsérülések, a hát- és deréktáji panaszok prevenciójában, optimális rehabilitációs tréningjében. Az excentrikus és koncentrikus kontrakciók átmenetének gyakoroltatása (figyelembe véve a korábban leírt szempontokat) a helyes és nélkülözhetetlen neuromuszkuláris fejlődés elérése érdekében szintén csak a szabad súlyzók alkalmazásával végezhető (Golgi- ínorsó-izomorsó).

Minél több izomcsoport igénybevételére kerül sor a tréning során, annál nagyobb lesz a hormonális válasz, ezáltal a tréningeffekt. Az, hogy milyen hormonok vállnak szabaddá, befolyásolható a szabad súlyzós gyakorlatok tempójával, szünetidejével, szériaszámával, terjedelmével.

További nagy előnye a súlyzós edzéseknek, hogy a páciens otthonában is tudja folytatni a tréningeket individuális, a számára kidolgozott edzésterv alapján. Így kisebb az esélye, hogy függővé válik a terapeutától, azaz megtanul felelősséget vállalni saját egészségének visszanyerése és megőrzése érdekében.

Az elkövetkező néhány évben egyre több fizioterapeuta kapcsolódik be a modern rehabilitációs szemléletbe megnyitva ezáltal az utat egy, a jelenleginél is hatékonyabb rehabilitációs irányzat felé, amely az alkalmazott koncepciók sokszínűségét rejtve egyaránt alkalmas lesz a krónikus megbetegedések kezelésére, illetve a sportsérülések  modern szemléletű rehabilitációjára.

 

A továbbképzés tartalmi felépítése:

1. rész, 10 tanóra - Szabadsúlyzós tréning és kiemelt rehabilitációs gyakorlatok felsőtestre

  • Mellizom edzése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Karizmok edzése, kiemelve a m. biceps brachii és m. triceps brachii rehabilitációs lehetőségeire vonatkozó tréningelemeket. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Hátizmok edzése (mély hátizmokról később, a 3. részben). - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Váll területén elhelyezkedő izmok edzése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Edzésterv összeállítása. Edzéstervek típusai, variációs lehetőségei.

2. rész, 10 tanóra - Szabadsúlyzós tréning és kiemelt rehabilitációs gyakorlatok alsótestre

  • Négyfejű comibzom erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Combhajlító erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Guggolás alapvető hiábái, helyes kivitelezési formái. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Combközelítő-combtávolító erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Farizom erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Vádli erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Tévhitek az edzésnél, katabolizmus, túledzés, regenerálódási idő jelentősége, táplálkozásról röviden a különböző edzéstípusoknál.

3. rész, 10 tanóra - Szabadsúlyzós tréning és kiemelt rehabilitációs gyakorlatok hasizomra, core izmokra

  • Haránt hasizom-egyenes hasizom erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Oldalsó ferde hasizom erősítése, Hasozom alsó részérnek erősítése. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Hasizom gyakorlatok lokáció szerint, kezdőknek-haladóknak. - Szabadsúlyzós gyakorlatok lokáció szerint.
  • Pihenőidő jelentősége.
  • Gerincstabilizáló izmok erősítése kezdő és haladó gyakorlatok.
  • Stabilizációs gyakorlatok.

Vizsga: Edzésterv összeállítása gyakorlatok bemutatásával

 

Klasszikus tape tanfolyam - 30 tanórás, 3x1 napos szakmai továbbképzés

Képzés helye:  PhysioVit Rehab Akadémia, 1143 Budapest, Hungária krt. 130. (Helyszínváltozás jogát fenntartjuk.)

Időpont:

  • 1.rész - BUDAPEST, 2017. július 1
  • 2.rész - BUDAPEST, 2017. augusztus 12.
  • 3.rész - BUDAPEST, 2017. szeptember 02.

Csoportlétszám: A továbbképzés min.10 fővel indul. Maximum létszám 20 fő.

Tanfolyam ajánlott: gyógytornászok, gyógytornász hallgatók, orvosok, orvostan hallgatók, személyi edzők, diplomás sporttanárok, gyógymasszőrök, sportmasszőrök,  ergoterapeuták (rehabilitációs tevékenység terapeuták), sportolók, hobbi sportolók részére.

Tandíj:

  • HUF: 79.000 Forint (30 tanóra+vizsga), amely magában foglalja az órai jegyzet és gyakorló anyagokat, az igazolások regisztrációját. Képzéshez kedvezményes csomagok tartoznak. Aktuális akciókról, kedvezményekről tájékozódjon ide kattintva: "Kedvezményes képzési csomagok."
  • EUR: Tandíj törlesztése euróban is igényelhető. A díj mértéke az aktuális valutaárfolyam alapján kerül megállapításra. Ebben az esetben a jelentkezési lap "Megjegyzés" pontjához kell az igényt feltüntetni.
  • Tandíj törlesztéséhez részletfizetés igényelhető! Ennek pontos leírásáról, az igénybe vehető szolgáltatási lehetőségekről tájékozódjon a tanulmányi osztályunk által kibocsájtott kiadványból. Részletfizetési tájékoztató...

 

Kategória: Tervezett képzések

Medical Flossing célja és kialakulása

Ralf Blume kollégámnál - aki maga is gyógytornász és a Hannover 96 Futballclub rehabilitációs részlegének vezetője - 2014. tavaszán jelent meg erős vállfájdalom és mozgásbeszűkülés. Nem volt olyan terápia, mely segített volna, így Ralf további terápiás lehetőségek kutatásába kezdett az interneten. Így talált rá Dr. Kelly Starrett amerikai gyógytornászra, aki feleségével egy, a „funkcionális tréning” alapjaira épülő edzésformákat kínáló fitneszterem tulajdonosa. Emellett ő a „Légy hajlékony leopárd” bestseller írója, mely könyvében az úgynevezett Voodoo Flossing, végtagokon használható nem specifikus ízületi alkalmazásáról ír. A módszert alkalmazva a sportoló közvetlenül beköti az érintett régió izmait, ízületeit, majd átmozgatja a területet, hogy ezáltal jobb mozgáslehetőséget és fájdalomcsökkenést érjen el. Ralf belevetette magát a terápiába, kipróbálta és sikerrel járt. Két hét „flossing” után fájdalommentessé és teljessé váltak vállízületi mozgásai. Így született meg az ötletünk, hogy az eredetileg specifikálatlan Voodoo Flossing módszert egy indikáció szerint alkalmazható, különböző speciális felhelyezési technikákat átfogó módszerré továbbfejlesszük. Így indítottuk útjára a Medical Flossingot (MF). Tapasztalatunk szerint a módszer megfelelő a különböző eredetű mozgásbeszűkülések, a mozgásszervrendszer akut és szubakut sérüléseinek és a régóta fennálló ízületi vagy izomeredetű problémák kezelésében. A Medical Flossing (továbbiakban MF) terápiát már sokféle területen alkalmaztuk, például fiatal atlétáknál sportsérülés esetén, vagy akár térdprotézis beültetésén átesett betegeknél, és sok pozitív tapasztalatot gyűjtöttünk.

Minden alkalmazás egyedi, individuális

Ahogy az okkúziós tréning (továbbiakban OT) esetében, az MF során is segédeszközre van szükségünk a végtag tekercseléséhez. Ehhez egy 5 cm, 2,5 cm, vagy 7,5 cm széles rugalmas latexszalagot használjuk. A különbség az OT alkalmazásával szemben, hogy az OT főként a hajlatokban (lágyék, hónalj), míg az MT terapeuta szélesebb kiterjedésű területen alkalmazza a kompressziót.

A Medical Flossing a szöveti tónus normaliázására törekszik.

Az MF célja nem a hypertrophia, mint OT esetén, hanem egy jobb, fájdalommentes mozgathatóság. A latexszalag a rugalmas nyomáson és a mozgás során fellépő nyíróerőn keresztül fejti ki hatását, ezáltal tud gyorsan változni a feszülés mértéke a szövetben. Így képes az MF terápia nagyon jól normalizálni a tónust, különösen az izom és kötőszöveti rendszer tónusát. A Flossing-szalag súrlódása stimulálja a mechanoreceptorokat (nyomásra érzékeny receptorok), mely gátolja a nocicepció (fájdalomérző receptorok) továbbítását a gerincvelőhöz. Az MF nyomással és húzással dolgozik, ezzel befolyásolva- mint minden más technika, mely a ezen a módon a szöveteket stimulálja- a mechanotranszdukción keresztül a sejtszintű folyamatokat. Ezáltal a mechanikus jel átalakul biokémiai jellé.(1-3)

A Voodoo Flossing továbbfejlesztésének érdekében különböző felhelyezési technikákat dolgoztunk ki, az indikációnak megfelelően különböző nyomáserősséggel és felhelyezéssel (lásd esettanulmány).

Három hatásmechanizmus érvényesül

A fiziológiás hatásokat, melyek az OT esetében az izmokban biokémiai téren érvényesülnek, ugyanúgy az MF is hasznosítja. A szalag anyagán, a külsőleg keletkező nyomáson, és a kohéziós erőn keresztül, mely a bőr és a bőr alatti kötőszövettel jön létre, az aktív és passzív mozgások során véleményünk szerint három további hatás is érvényesül, melyeket edzésmódszertanból ismerünk: szivacshatás, kinetic resolve és a subcutan irritáció. Ez a három effektus kihat a nyirokrendszerre, a myofasciális és a vegetatív rendszerre:

  • Megfigyeléseink alapján a „szivacshatás” a szövetek erős nyomásának következtében lép fel. A vénás visszaáramlás szinte teljesen akadályozott, az artériás áramlás sokad részére csökken, mint OT esetén is. Így az extracelluláris szöveteket, az izomsejteket és az endomisiumot szinte „kifacsarjuk”, hogy a nyirokanyag, a salakanyag a nyirokkeringés segítségével elszállításra kerülhessen. A Flossing- Band eltávolítását követően hyperaemia keletkezik, s ezáltal az extracelluláris részek, az izmok és a kötőszövetek folyadék és energiaellátása (oxigén, ATP, hormonok) javul. Az MF technika a „szivacshatáson” keresztül biztosítja a synovia visszaszívását az ízületben, amellyel segíti az ízületen belüli szövetek tápanyagellátását. Ez a hatás mindenekelőtt az akut sérülések utáni duzzanat esetén nagyon hatékony segítség.
  • A kinetic resolve a myofasciális rendszerre adott mechanikai hatást írja le. Szerintünk az MF képes a mozgásbeszűkülésekért és a csökkent neurovaskuláris áramlásért felelős inter- és intrafasciális crossslinkek – azaz keresztkapcsolatok – feloldására. Az MF technika alkalmazása során a szöveti rétegek és a bőralatti kötőszövet elmozdul egymáshoz képest, ahogy a szomszédos izmokhoz, csontokhoz és ízületekhez képest is. Ez a crosslinkek fájdalmas áttöréséhez vezet, ami hozzásegít a bőr alatti kötőszöveti rétegek, és közvetve a korlátozott ízületek mozgásának javításához is.
  • A fájdalomcsillapításban a legfontosabb szerepet a bőr alá futó impulzusok (subcutan irritáció) töltik be. Ennek elméleti hátterét a „gate-control-elmélet” biztosítja (5). Ahogy már sok más technika kapcsán ismeretes, a mechanoreceptorok ingerlésén keresztül nyomás-, és mozgásimpulzusok segítségével egy nociceptív gátlást érünk el a gerincvelő szegmentális hátsó szarvában. Az MF ezt a hatást a szalaggal kiváltott nyomáson és a mozgás során a bőrön keresztül érvényesülő húzóerővel éri el.

 A terapeuta egyénre szabottan alkalmazza a nyomást, magát a felhelyezést, ahogy a kapcsolódó mozgást és a kiegészítő kezeléseket is, és ezáltal változtatja a „szivacshatás”, a kinetic resolve és a bőr alá futó impulzusok hangsúlyosságát.

A kezelés fájdalmas

Az MF jól beépíthető a gyógytorna, a manuálterápia és az oszteopátiás kezelésekbe. A módszer esetenként igen fájdalmas. Gyakran a kezelést követően haematoma, csalánkiütés vagy hasonló következmények mutatkoznak. Emiatt ajánlott a pácienseket felvilágosító és belegyezésüket kérő betegtájékoztató. Ez nem kifejezetten muszáj, de szakszerű kiállást mutat. A legfontosabb minden esetben a pácienst felvilágosítani az esetleges következményekről.

Mivel az MF használata során a nyirokrendszer fokozott terhelésével kell számolnunk, így mindenek előtt a nyirokdrenázs ismereteit használjuk fel a kontraindikációkkal kapcsolatban. A malignus folyamatok (tumorrecidíva, metastasisok), az akut gyulladás és a trombosis, ahogy a kardiális dekompenzáció (szívelégtelenség) is az abszolút kontraindikációk közé tartoznak, teljesen kizárják a kezelés lehetőségét. A relatív kontraindikációk közé tartozik a krónikus gyulladás, láz, hypotonia, a pajzsmirigy működési zavarai, várandósság és az asthma bronchiale. A nyílt sebek, az égési sérülések vagy más bőrelváltozások szintén a relatív kontraindikációk közé sorolandók. A Flossing-szalag felhelyezését a terapeuta minden esetben a kísérőbetegségek ismerete és figyelembevétele mellett teheti meg.

A hatékonyság igazolása

Egyik kísérleti tanulmányunk az MF hatékonyságát, fájdalomcsillapítás és a mozgásterjedelemre kifejtett hatását vizsgálja, a (szub-) akut boka- és térdproblémákkal rendelkező profi labdarúgók között. Az eredmények már elkészültek és hamarosan publikáljuk. A gyakorlati alkalmazás során már most rengeteg pozitív eredménnyel rendelkezünk különböző sérülések kapcsán. Véleményünk szerint többek között igen hasznos a

  • myofascialis disbalanszok esetén,
  • endoprotesis beültetését követően,
  • artrózisos ízületek,
  • epicondylopathia kezelésében,
  • sportsérülés – mint részleges vagy teljes szalagszakadások- és
  • krónikus lumbális panaszok kezelésére.                                                                                                                     

 

Esettanulmány: Így alkalmazható a Flossing akut myofasciális térdízületi probléma esetén

Christoph, egy 20 éves hivatásos labdarúgó kénytelen volt megszakítani a reggeli edzést, hirtelen jelentkező jobb oldali térdfájdalma miatt. Három évvel ezelőtt a jobb térd sérülése miatt – keresztszalag szakadás, medialis meniscus laesio, medialis oldalszalag részleges szakadás – minimal invasív módszerrel operálták.

A rendelőben a vizsgálat során szembetűnő mozgásbeszűkülést tapasztaltam aktív mozgás során: extensio/flexio (nyújtás/hajlítás) 0-5-110, mindkét irányban véghelyzeti fájdalommal VAS 6/10. A passzív mozgásterjedelem valamennyivel jobb volt: 0-0-120, a fájdalom flexióban VAS 9/10 és extensióban VAS 7/10. A szúró jellegű fájdalom a térdkalács elülső-belső-lábszár felőli részén (antero-mediocaudal) jelent meg, és térdhajlítással, ill. felhúzott lábbal való ugrással volt reprodukálható a panasz.

A Flossing-szalagot állásban, enyhe térdhajlításban helyeztem fel, körkörösen a térdkalács fölött és alatt. A térdkalács elülső részén, mediokaudalisan erősebb húzást - a maximális húzás kb 80%-át - alkalmazva. A terület további részein 50%-os erősségű húzással tekercseltem.

A felhelyezett tekerccsel manuálisan mobilizáltam a pes anserinus feletti szöveteket és átmozgattam passzívan a térdízületet flexio és extensio irányába. Ezen kívül Christoph 15 mérsékelt tempójú mélyguggolást és legvégül 10 db ugrást (felhúzott lábakkal) kellett, hogy végrehajtson. A Flossing-szalaggal végzett gyakorlatok során a fent említett fájdalmak nem jelentkeztek, csupán a szalag miatti dörzsölés okozott fájdalmat.

Nagyjából 2-4 perc után levettem a Flossing-szalagot és további passzív és aktív beavatkozásokat alkalmaztam még háromszor, minden alkalommal 2-4 percen át. Már mikor a tekercselést első alkalommal levettem, Christoph a térdízületben tapasztalt „megkönnyebbült érzésről” számolt be. A kezelést követően nem tudtuk kiváltani a fájdalmat. A mozgás fájdalommentessé vált mindkét irányban, a mozgástartomány, közelítve a normálishoz, 0-0-125 aktívan és 5-0-130 passzívan. Este pedig Christoph már problémamentesen tudott részt venni az edzésen.

A páciensnél egy akut myofasciális sérülés állt fenn, melyet a korábbi hegszövet felerősített vagy akár ki is váltott. Azt gondolom, hogy a kinetic resolve hatásmechanizmusán keresztül adhéziókat (letapadások) oldani tudtam. A fájdalomcsillapítás feltehetően a receptorokra és az érzékelő rendszerre kifejtett hatásnak köszönhető (subcutan irritáció). A szalag a tápanyagellátást is javította az érintett területen, ezáltal serkentve a szervezet öngyógyító folyamatait.

Medical Flossing képzésekről Magyarországon minden részlet itt olvasható.

 

Andreas Ahlhorn. Sportfizioterapeuta, gyógytornász, Fascial Movement taping és Medical Flossing instruktor

A Rehab Akadémia kiemelt Sportkártya elfogadó hely minden omega és delta csomaghoz tartozó kártyabirtokosok részére. Milyen szolgáltatásokat biztosít ez az Ön számára?  PhysioVit Wellness részlege a következőket biztosítja 500 Ft helyszíni kiegészítő költség megfizetése mellett 20 perces időkeretben:

1.) Frissítő masszázs - A felületes és a mély izmokat átmozgató (gyúró) intenzív masszázsforma, mely a keringés javításán túl hatékonyan lazítja a fájdalmas és feszes izomzatot. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából céljából.

2.) Regenerációs masszázs - Lágy masszázsfogásokkal lazítja a felületes izmokat, elsődleges célja a keringésjavítás és a relaxáció. Kiemelten ajánlott stressz miatt kialakult izomfeszülések, relaxáció, regeneráció céljából.

3.) Kötőszöveti masszázs - A bőr alatti, valamint az izmokban elhelyezkedő kötőszöveti lemezek letapadásait, disztorzióit (mint az elsődleges fájdalomforrások) lazítja ki. A masszázst a terapeuta kézzel, vagy kötőszövetet lazító eszközzel végzi. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, kötőszöveti letapadás miatt.

4.) Klasszikus gerincregeneráló porckorongmasszázs - a porckorongokat nyújtó, azok terhelését csökkentő speciális relaxáló, regeneráló masszázs. A gyógytornász kizárólag a csigolyákon, vagy közvetlenül azok mellett masszírozva alkalmaz gerincnyújtó technikákat, masszázsfogásokat, majd a végén speciális papírral betakarva a gerincet átmelegíti azt. Kiemelten ajánlott porckorongsérv, krónikus gerincpanaszok, stressz kezelésére.

4.) Klasszikus gerincregeneráló porckorongmasszázs aromaillattal és hangtálterápiával kiegészítve - Az előbb ismertetett masszázsforma speciális tibeti hangtálak által a gerincre irányított rezgéssel (vibrációval) egészül ki. Választható illatok: orbáncfű+rozmaring, orbáncfű+fahéj, orbáncfű+citrom, orbáncfű+levendula. Előnye, hogy a kötőszöveti receptorok, illetve a testben lévő folyadék ezt a rezgést érzékeli, átveszi és a masszázs relaxáló, lazító hatása fokozottabban érvényesül.

5.) Aromamasszázs - Különböző, egyénileg választható aromaolajjal végzett regenerációs, vagy frissítő masszázsforma. Választható illatok: levendula, aloe vera-citromfű, borsmenta, paprika, narancs-fahéj, grépfrút, sheadió, avokádó, rozmaring, fahéj, citromfű. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, izomlazítás, fájdalom csillapítás, illattól függően relaxáció, regeneráció, vagy frissítés céljából.

6.) Köpölyöző masszázs - Hideg köpöly alkalmazásával végezzük a masszázs. Ez az eszköz, mint plasztikból, vagy gumiból készül kúp, vagy harang alakú eszköz, mely vákuumot képezve szívja fel a bőrt ezáltal a kötőszövet inzenzív nyújtásával váltja ki keringésjavító, lazító hatását. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, kötőszöveti letapadás miatt.

7.) Mézmasszázs - Meleg mézzel végzett masszázs. Itt kihasználjuk a meleget, melytől a nem még ragadó méz jól kenhető, átmelegíti a bőrt, elindítja a keringés javítást. Relaxáló masszázsfogásokat alkalmaz a gyógytornász a meleg mézzel. Amint azonban a méz hűlni kezd, úgy válik fokozatosan intenzívvé a masszázs, a végén pedig vákuumot képzünk kézzel és nyújtjuk, lazítjuk a bőr alatti kötőszövetet. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, valamint narancsbőr ellen.

8.)  Cellulitis, alakformáló masszázs - Speciális olajjal és a kötőszövetre kifejtett aktiválással serkentjük a szöveti átépülést, feszesség kialakulását, illetve a bőr alatti kötőszövetben lerakódott salakanyagok gyorsabb kiürülését. Kiemelten ajánlott narancsbőrre, illetve a kötőszövet feszesítése céljából.

9.) Fasciamasszázs - Eszközzel (fasciakés), vagy a terapeuta kezével végezi a testet borító térháló (fasciaháló) lazítását a bőr alatti kötőszöveti rétegektől a mélyebb szöveti elemek felé a csonthártyáig. Kiemelten ajánlott terápiás célból fájdalomcsillapítás, mozgásbeszűkülés, érzészavarok kezelésére.

10.) Hot Stone masszázs - Meleg lávakövekkel és választott aromaolajjal végzett masszázs. Kiemelten ajánlott izomspazmusból eredő fájdalmak csillapítására, keringésjavításra, izomlazításra, relaxációra. Speciális illatokkal kiegészítve is kérhető.

11.) Talpi reflexzóna masszázs - A talp speciális zónáinak aromaolajjal, vagy anélkül végzett masszázsterápiája a belső szervi működésekre kifejti pozitív hatását annak függvényében a terapeuta mely zónákat kezeli intenzíven a terápia ideje alatt. Kiemelten ajánlott belső szervi panaszokhoz kapcsolódóan, vagy talpi, ill. sarokcsonti fájdalmak csillapítása érdekében.

 

A masszázsokon túl a Rehab Akadémia tréning részlege szintén kínál Sportkártya tulajdonosok részére kedvező alternatívákat a rehabilitáció és az egészségmegőrzés érdekében egyaránt. Ezek a következők:

  • BodyBalancePilates (egészségügyi pilates koncepció) - 55 perc
  • Klasszikus Pilates - 55 perc
  • Intenzív gerinctorna - 55 perc
  • Preventív gerinctorna - 55 perc
  • Self Myofascial Release (SMR tréning) - 55 perc
  • Korrekciós tréning - 55 perc
  • FlyStringMed - 55 perc (Felfüggesztéses tréning, kizárólag gyógytornász-sportfizioterapeuta szakemberek irányításával.)
  • Egyensúly fejlesztő tréning - 55 perc
  • Szabadsúlyzós tréning - 55 perc
  • Osteoporosis tréning - 55 perc

 

Ezeken túl FIT AKTÍV programunk lehetőséget biztosít munkatársak, barátok, családtagok, azaz 3-4 fős kisebb csoportok részére egyedi programterv alapján meghatározott intenzív tréningprogram igénybe vételére, melynek célja a csoport motiváló erejének kihasználásán túl egy-egy egyénre szabott edzésterv szerinti kártyahasználat biztosítása. A csoport önállóan szerveződik és vesz részt előre egyeztetett időpontban a tréningeken - az omega és delta csomaghoz kapcsolódóan - akár napi rendszerességgel.

 

Kérje bővebb információnkat a Sportkártya használathoz tartozóan ügyfélszolgálatunkon!

Kérjen időpontot telefon: +36 1790 9900, +36 1 607 3219, +36 1 790 9911

Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

1. oldal / 2

PhysioVit Központ

Top

Honlapunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy az Ön számára a legjobb böngészési élményt nyújtsa.
A weboldal használatával Ön elfogadja jelen felhasználási cookie-kat.