+36 1 471 1435, +36 1 790 9900 | « Ügyfélszolgálat: 900 - 1800. | Nyitvatartás »
  
Kosár
0 Termékek - 0 Ft
A kosara üres!

 

 

 

 

 

 

A masszázsokon túl a Rehab Akadémia tréning részlege szintén kínál AYCM Sportpass tulajdonosok részére kedvező alternatívákat a rehabilitáció és az egészségmegőrzés érdekében egyaránt. Ezek a következők:

  • BodyBalancePilates® (egészségügyi pilates koncepció) - 55 perc
  • Klasszikus Pilates - 55 perc
  • Intenzív gerinctorna - 55 perc
  • Preventív gerinctorna - 55 perc
  • Self Myofascial Release (SMR tréning) - 55 perc
  • Korrekciós tréning - 55 perc
  • FlyStringMed® - 55 perc (Felfüggesztéses tréning, kizárólag gyógytornász-sportfizioterapeuta szakemberek irányításával.)
  • Egyensúly fejlesztő tréning - 55 perc
  • Szabadsúlyzós tréning - 55 perc
  • Osteoporosis tréning - 55 perc

 

Ezeken túl FIT AKTÍV programunk lehetőséget biztosít munkatársak, barátok, családtagok, azaz 3-4 fős kisebb csoportok részére egyedi programterv alapján meghatározott intenzív - akár napi 1 alkalommal igénybe vett tréningprogramra is, melynek célja a csoport motiváló erejnek kihasználásán túl egy-egy egyénre szabott edzésterv szerinti kártyahasználat biztosítása. A csoport önállóan szerveződik és vesz részt előre egyeztetett időpontban a tréningeken - az XL és XXL csomaghoz kapcsolódóan - akár napi rendszerességgel.

 

Kérje bővebb információnkat a All You Can Move Sportpass használathoz tartozóan ügyfélszolgálatunkon!

Kérjen időpontot telefon: +36 1790 9900, +36 1 607 3219, +36 1 471 1435

Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

A Rehab Akadémia kiemelt Sportkártya elfogadó hely minden omega és delta csomaghoz tartozó kártyabirtokosok részére. Milyen szolgáltatásokat biztosít ez az Ön számára?  PhysioVit Wellness részlege a következőket biztosítja 500 Ft helyszíni kiegészítő költség megfizetése mellett 20 perces időkeretben:

1.) Frissítő masszázs - A felületes és a mély izmokat átmozgató (gyúró) intenzív masszázsforma, mely a keringés javításán túl hatékonyan lazítja a fájdalmas és feszes izomzatot. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából céljából.

2.) Regenerációs masszázs - Lágy masszázsfogásokkal lazítja a felületes izmokat, elsődleges célja a keringésjavítás és a relaxáció. Kiemelten ajánlott stressz miatt kialakult izomfeszülések, relaxáció, regeneráció céljából.

3.) Kötőszöveti masszázs - A bőr alatti, valamint az izmokban elhelyezkedő kötőszöveti lemezek letapadásait, disztorzióit (mint az elsődleges fájdalomforrások) lazítja ki. A masszázst a terapeuta kézzel, vagy kötőszövetet lazító eszközzel végzi. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, kötőszöveti letapadás miatt.

4.) Klasszikus gerincregeneráló porckorongmasszázs - a porckorongokat nyújtó, azok terhelését csökkentő speciális relaxáló, regeneráló masszázs. A gyógytornász kizárólag a csigolyákon, vagy közvetlenül azok mellett masszírozva alkalmaz gerincnyújtó technikákat, masszázsfogásokat, majd a végén speciális papírral betakarva a gerincet átmelegíti azt. Kiemelten ajánlott porckorongsérv, krónikus gerincpanaszok, stressz kezelésére.

4.) Klasszikus gerincregeneráló porckorongmasszázs aromaillattal és hangtálterápiával kiegészítve - Az előbb ismertetett masszázsforma speciális tibeti hangtálak által a gerincre irányított rezgéssel (vibrációval) egészül ki. Választható illatok: orbáncfű+rozmaring, orbáncfű+fahéj, orbáncfű+citrom, orbáncfű+levendula. Előnye, hogy a kötőszöveti receptorok, illetve a testben lévő folyadék ezt a rezgést érzékeli, átveszi és a masszázs relaxáló, lazító hatása fokozottabban érvényesül.

5.) Aromamasszázs - Különböző, egyénileg választható aromaolajjal végzett regenerációs, vagy frissítő masszázsforma. Választható illatok: levendula, aloe vera-citromfű, borsmenta, paprika, narancs-fahéj, grépfrút, sheadió, avokádó, rozmaring, fahéj, citromfű. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, izomlazítás, fájdalom csillapítás, illattól függően relaxáció, regeneráció, vagy frissítés céljából.

6.) Köpölyöző masszázs - Hideg köpöly alkalmazásával végezzük a masszázs. Ez az eszköz, mint plasztikból, vagy gumiból készül kúp, vagy harang alakú eszköz, mely vákumot képezve szívja fel a bőrt ezáltal a kötőszövet inzenzív nyújtásával váltja ki keringésjavító, lazító hatását. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, kötőszöveti letapadás miatt.

7.) Mézmasszázs - Meleg mézzel végzett masszázs. Itt kihasználjuk a meleget, melytől a nem még ragadó méz jól kenhető, átmelegíti a bőrt, elindítja a keringés javítást. Relaxáló masszázsfogásokat alkalmaz a gyógytornász a meleg mézzel. Amint azonban a méz hűlni kezd, úgy válik fokozatosan intenzívvé a masszázs, a végén pedig vákumot képzünk kézzel és nyújtjuk, lazítjuk a bőr alatti kötőszövetet. Kiemelten ajánlott keringésjavítás, fájdalom csillapítás, izomlazítás céljából, valamint narancsbőr ellen.

8.)  Cellulitis, alakformáló masszázs - Speciális olajjal és a kötőszövetre kifejtett aktiválással serkentjük a szöveti átépülést, feszesség kialakulását, illetve a bőr alatti kötőszövetben lerakódott salakanyagok gyorsabb kiürülését. Kiemelten ajánlott narancsbőrre, illetve a kötőszövet feszesítése céljából.

9.) Fasciamasszázs - Eszközzel (fasciakés), vagy a terapeuta kezével végezi a testet borító térháló (fasciaháló) lazítását a bőr alatti kötőszöveti rétegektől a mélyebb szöveti elemek felé a csonthártyáig. Kiemelten ajánlott terápiás célból fájdalomcsillapítás, mozgásbeszűkülés, érzészavarok kezelésére.

10.) Hot Stone masszázs - Meleg lávakövekkel és választott aromaolajjal végzett masszázs. Kiemelten ajánlott izomspazmusból eredő fájdalmak csillapítására, keringésjavításra, izomlazításra, relaxációra. Speciális illatokkal kiegészítve is kérhető.

11.) Talpi reflexzóna masszázs - A talp speciális zónáinak aromaolajjal, vagy anélkül végzett masszázsterápiája a belső szervi működésekre kifejti pozitív hatását annak függvényében a terapeuta mely zónákat kezeli intenzíven a terápia ideje alatt. Kiemelten ajánlott belső szervi panaszokhoz kapcsolódóan, vagy talpi, ill. sarokcsonti fájdalmak csillapítása érdekében.

 

A masszázsokon túl a Rehab Akadémia tréning részlege szintén kínál Sportkártya tulajdonosok részére kedvező alternatívákat a rehabilitáció és az egészségmegőrzés érdekében egyaránt. Ezek a következők:

  • BodyBalancePilates® (egészségügyi pilates koncepció) - 55 perc
  • Klasszikus Pilates - 55 perc
  • Intenzív gerinctorna - 55 perc
  • Preventív gerinctorna - 55 perc
  • Self Myofascial Release (SMR tréning) - 55 perc
  • Korrekciós tréning - 55 perc
  • FlyStringMed® - 55 perc (Felfüggesztéses tréning, kizárólag gyógytornász-sportfizioterapeuta szakemberek irányításával.)
  • Egyensúly fejlesztő tréning - 55 perc
  • Szabadsúlyzós tréning - 55 perc
  • Osteoporosis tréning - 55 perc

 

Ezeken túl FIT AKTÍV programunk lehetőséget biztosít munkatársak, barátok, családtagok, azaz 3-4 fős kisebb csoportok részére egyedi programterv alapján meghatározott intenzív tréningprogram igénybe vételére, melynek célja a csoport motiváló erejének kihasználásán túl egy-egy egyénre szabott edzésterv szerinti kártyahasználat biztosítása. A csoport önállóan szerveződik és vesz részt előre egyeztetett időpontban a tréningeken - az omega és delta csomaghoz kapcsolódóan - akár napi rendszerességgel.

 

Kérje bővebb információnkat a Sportkártya használathoz tartozóan ügyfélszolgálatunkon!

Kérjen időpontot telefon: +36 1790 9900, +36 1 607 3219, +36 1 471 1435

Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

csütörtök, 09 Július 2015 04:31

Intenzív gerinctorna

Szeretné megelőzni a mozgásszegény életmódból adódó panaszokat, betegségeket? Megismerné a mozgás utáni frissesség és rugalmasság élményét? Elkezdene mozogni, de még nem találta meg hogyan?

Ez a fokozatosság elvének megfelelően erősödő dinamikus és statikus izomerősítést kiváló ötvözete a gerinctornának és az intenzív izommunkát igénylő tréningeknek. Az eszközök és a testhelyzetek váltakozásának köszönhetően egyenletesen és intenzíven átmozgatja és erősíti a gerincmozgásokban szerepet játszó ízületeket, izmokat.

Az óra során közepes és nagy ellenállásokkal (rugalmas szalag, súly) és instabil helyzetekkel (PhysioBloc®,, labda) is növelhető a kihívás. A súlyok, ellenállások miatt kiváló erősítésre, a dinamikus feladatok pedig az állóképesség fokozására. Mivel a feladatok során végig aktív munkát végez a core izomzat - amely a gerinc egészségéhez (stabilitás-mobilitás) nagyban hozzájárul- nemcsak erősíti a gerincet, hanem segít a hasznos automatizmusok kialakításában, melyek az órán kívül is a gerinc védelmét szolgálják (pl.: core izmok használata lehajlásnál, emelésnél, sport közben).

Az intenzív igénybevételt követően nagy hangsúlyt kap az izmok rugalmasságához szükséges streching/nyújtás és a fascia lazítás. Ennek köszönhetően a testet körülölelő izomzat mindenirányból harmonikusan kidolgozott és flexibilis lesz, mely nagyban hozzájárul a mindennapi és a sportmozgások helyes kivitelezéséhez. Ezért az intenzív gerinctorna remek alapot biztosít más sportra való felkészülés során vagy fokozott fizikai aktivitást igénylő munkavégzés esetén is.

A gyakorlatok nemcsak a mozgásszervrendszerre hatnak jótékonyan, hanem a belső szervrendszerek működésére is (szív és keringés, légzés, emésztés), sőt teljes felfrissülést biztosít az elme számára, hiszen folyamatos koncentrációt igényel. 

Egészségprogramok, terápiák SZÉP kártya használatával, a kiegészítő tréningek és masszázsok Sportkártyával is igénybe vehetők! Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat!

Elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 471 1435

 

csütörtök, 09 Július 2015 14:31

PRT® Gerinctréning - Aktív gerincREHA

Gerinc megbetegedéseinek gyógyítása sok esetben passzív módszerekkel történik. Ilyen passzív módszerek pl. masszázs, elektroterápia, gyógyszerek, vagy különböző manuális terápiák alkalmazása.

Ezek a gyakran alkalmazott kezelési formák nagyon hatékonyak a tünetek, panaszok csökkentésében, azonban hosszú távon nem biztosítják a páciens számára szükséges terhelhetőségi szintet pl. munkahelyen, vagy egy-egy sporttevékenység közben. Vagyis nagyon sokszor elmarad a hosszú távú hatás!

A gerinc területén jelentkező panaszok, sérülések okozója sokszor az egyoldalú terhelés és az általános terhelhetőségi szint csökkenése. Ez egyben azt is jelenti, hogy egy hosszú távú stabilitás érdekében a megbetegedéseket nem csupán passzív kezelésekkel, hanem aktív tréningformákkal is ki kell egészíteni.

Fontos szempontja, hogy a megbetegedett, sérült pácienst minél hamarabb olyan állapotba hozza, amely minden tekintetben megfelel a munka világának és a mindennapos tevékenységek követelményeinek.

Az általunk kínált koncept a mozgás szervrendszer, ezen belül is a gerinc területén bekövetkező megbetegedések, sérülések gyógyításához szükséges aktív tréninglehetőségekbe, a terhelhetőségi formákba ad betekintést, figyelembe véve a szövetek gyógyulási idejét. Elsősorban azon szakemberek részére ajánljuk, akik ortopédiai, reumatológiai megbetegedésekkel, vagy traumatológiai sérülésekkel foglalkoznak, illetve fitness cetrumokban, wellness központokban gyakran kerülnek kapcsolatba gerincpanaszokkal küszködő emberekkel/páciensekkel.

 

Egészségprogramok, terápiák SZÉP kártya használatával, a kiegészítő tréningek és masszázsok Sportkártyával is igénybe vehetők! Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat!

Elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 471 1435

csütörtök, 09 Július 2015 08:31

Preventív gerinctorna

Szeretné megelőzni a mozgásszegény életmódból adódó panaszokat, betegségeket? Megismerné a mozgás utáni frissesség és rugalmasság élményét? Elkezdene mozogni, de még nem találta meg hogyan?

A preventív gerinctorna ergonomikus erősítés és mobilizálás, mely a mindennapos terhelés során megviselt, elhanyagolt gerinc számára igazi felüdülés és nagyon hasznos a helytelen terheléséből adódó problémák megelőzésében, megszüntetésében. Elemei között szerepel a gerinc mozgáslehetőségeit kihasználó mobilizálás, a gerinc stabilitásában és mobilitásában résztvevő izmok erősítése és az úgy nevezett „rövidülésre hajlamos izmok” aktivizálása, nyújtása, a test rugalmasságának visszanyerése érdekében.

Az egyoldalú terhelésből (pl.: ülő-, állómunka) adódó izomerő és nyújthatóság különbözőségének korrigálása segít megtanulni és beépíteni a helyes testtartást a mindennapi funkcionális helyzetekbe, mozgásokba (pl.: ülés, állás, helyzetváltoztatás, sport).

Az óra során használt egyensúly- és állógyakorlatok nemcsak a stabilitásban, hanem a legkisebb izmok erősítésében és működtetésében is segítenek, mely segít az apróbb és nagyobb esések megelőzésében (pl.: ha gyakran „kimegy a boka”).

Az gerinctornának köszönhetően a test és lélek felpezsdül, élénkül a vérkeringés, ezáltal jó hatással van a szervezet vérellátására (légzés, emésztés, ízületek/csontok/porcok táplálása). A preventív gerinctornát kifejezetten ajánljuk kezdőknek és újrakezdőknek, korosztálytól, testalkattól és edzettségi szinttől függetlenül.

 

Egészségprogramok, terápiák SZÉP kártya használatával, a kiegészítő tréningek és masszázsok Sportkártyával is igénybe vehetők! Információ kérése és időpont foglalás érdekében hívja ügyfélszolgálatunkat!

Elérhetőségünk munkanapokon 9:00-18:00 óra között a következő: +36 1 471 1435

PhysioVit Központ

Top

Honlapunk cookie-kat használ annak érdekében, hogy az Ön számára a legjobb böngészési élményt nyújtsa.
A weboldal használatával Ön elfogadja jelen felhasználási cookie-kat.